La luminothérapie est tout sauf une médecine parallèle reposant sur des théories échevelées : elle représente au contraire un traitement médical reconnu, notamment dans le cadre des dépressions saisonnières, ces fameuses « déprimes » qui, chaque hiver, accablent bon nombre d’entre nous. Objectif de la luminothérapie : rétablir les rythmes biologiques liés à l’horloge interne… et retrouver le sourire et la forme !
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Simulateurs d’aube contre « Sleep Cycle alarm clock »
Comme moi, vous rêvez d’un réveil en douceur, sans stress, d’un sommeil complet pour se sentir plus reposé, plus concentré… Certains « gadgets » nous promettent même la synchronisation de l’horloge biologique et de notre emploi du temps surchargé. Alors pourquoi ne pas vous armer du meilleur des nouvelles technologies pour faciliter un moment crucial [...]
création et référencement de site Internet